先延ばし癖

この記事では、「先延ばし」という、人類共通の悩みの正体を、脳科学と心理学の観点から徹底的に解き明かします。そして、「意志力」や「根性」といった不確かなものに頼らず、脳を科学的に味方につけて“今すぐやる人”へと自分を作り変えるための、具体的で再現性のあるテクニックを伝授します。もう、「後でやろう」と自分に嘘をつくのは、終わりにしましょう。